Chống viêm và giảm đau với một số loại đồ uống tuyệt vời

Nước củ cải đường: Củ cải đường rất giàu vitamin C, kali, sắt, mangan, vitamin B9, chất xơ,… giúp giảm viêm, tăng lượng oxy và giảm huyết áp. Xay 1 củ cải vừa với cam, một ít dâu tây và hai chén nước dừa để có một ly sinh tố ngon!